上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
わたしもブートキャンプに入隊してみました。



なぜか朝っぱらから。



腕立てすれば息子が上から乗っかっていらぬ負荷をかけてくれ、

アキレス腱を伸ばすような体勢になれば捨て犬のように足にすがりつき、

しまいにゃ絵本を持ってきて、それで親をたたくときたもんだ。

おまけにペースもえらい早えーじゃないか。



そんな感じなので途中からまったく進まずリタイヤ。



ビリーは「休んでもいいけど、やめるな!」

言っていたのに(笑)



でもね、20分くらいしかしてないんだけど足というか膝はガクガク、

腕はブルブル。

効いてるっぽい。

あれは真剣にやればほんとに締まると思う。

ただ、体力と根性も必要かと。



誰か、あれで締まった身体になった人いますか?
スポンサーサイト
Secret

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。